feat(pwa): SW Pre-Cache-Orchestrator mit Fortschritt + Delta-Sync

Message-Handler für sync-start (initial: alle Rezepte cachen) und
sync-check (delta: nur neue nachladen, gelöschte räumen). Vor dem
Sync ein Storage-Quota-Check (<100 MB frei → abbrechen mit Fehler-
Broadcast). Concurrency-Pool mit 4 parallelen Downloads pro
Rezept (HTML, API-JSON, Bild). Fortschritt per postMessage an
alle Clients, die über den sync-status-Store den SyncIndicator
füllen. Das Cache-Manifest wird als JSON-Response unter
/__cache-manifest__ im kochwas-meta Cache persistiert.

Client triggert beim App-Start entweder sync-check (bereits
kontrollierter SW) oder sync-start (erstmaliger SW-Install).

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 (1M context) <noreply@anthropic.com>

src/lib/client/sw-register.ts

@@ -18,4 +18,16 @@ export async function registerServiceWorker(): Promise<void> {
       syncStatus.handle(data);
     }
   });
+
+  // Beim App-Start: wenn wir einen aktiven SW haben, frage ihn, ob er
+  // neu synct (initial oder Delta).
+  if (navigator.serviceWorker.controller) {
+    navigator.serviceWorker.controller.postMessage({ type: 'sync-check' });
+  } else {
+    // Erste Session: SW kommt erst mit dem nächsten Reload zum Einsatz.
+    // Beim nächsten Start triggert sync-check dann den Initial-Sync.
+    navigator.serviceWorker.ready.then((reg) => {
+      reg.active?.postMessage({ type: 'sync-start' });
+    });
+  }
 }